Posts

Showing posts with the label أساسيات فن الطهي

كيفية عمل ستيك اللحم

Image
ستيك اللّحم يعتبر ستيك الّلحم من الأطباق الشّهية التي يمكن أنّ تقدّم في وجبات العشاء أو الغداء، عادةً ما تكون قطع الستيك من اللّحم البقري حيثُ يتم تقطيعها بشكلِ شرائحٍ رفيعة بشكلٍ طولي حتّى يعرِّضها للاستواء، توجد عدّة طرق لإعداد ستيك اللّحم فمنها ما يقدَّم مع الصّوص الأبيض أو الصّوص البني، أو يقدَّم مع المشروم والبطاطا المقليّة. مدة التحضير: 20 دقيقة - 14 ساعة تتبيل. مدة الطهي : 10 - 15 دقائق الكمية : شخصان المستوى : سهل ستيك اللّحم مع الصّوص الأبيض وقطع المشروم المكوِّنات الستيك شريحتان متوسطتا الحجم من قطع الستيك. ملعقة صغيرة من الثّوم المهروس . ملعقة صغيرة من إكليل الجّبل أو الروزماري . ملعقة صغيرة من الرّيحان المقطَّع . ملعقتان من زيت الزَّيتون . ربع كوب من الخل الأبيض . ملعقة صغيرة من الهال . عصير نصف ليمونة. نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود . الصّوص عبوة واحدة من المشروم المقطعَّ . بصلة خضراء مقطَّعة إلى قطعٍ صغيرة . ملعقتان من الزّبدة . ملعقتان من الدّقيق الأبيض . كوب واحد من كريما الطّبخ . نصف ملعقة صغيرة من الملح ...

كيف اطبخ بروكلي

Image
البروكلي البروكلي من أنواع الصليبيات التي تضمّ الكرنب، واللفت، ويُسمّى القرنبيط بالزهرة، ولكن الاسم الرئيسي له المعروف به هو القرنبيط، ويمكن أن تتجمّع فيه براعم الزهور غير الناضجة لتكوين براعم الزهور الناضجة التي تحمي القرنبيط من أشعة الشمس الساقطة عليها، مع احتوائها على الكلوروفيل. سنتطرّق خلال هذا المقال إلى الطريقة التي يمكن اتباعها لإعداد البروكلي. فوائد البروكلي يحمي من الإصابة بالقرحات الهضميّة. يحمي من الإصابة بمرض السكر. يمنع حدوث جلطات الدم. يخفض من نسبة الكولسترول في الدم. يَحمي من السمنة. يقي من هشاشة العظام. يحمي القلب من الأزمات القلبية والجلطات الدماغية. يحمي من ارتفاع ضغط الدم. يحمي العظام، ويَحمي الدماغ. يمنع الاضطرابات الموجودة في القلب. منشط لجهاز المناعة في الجسم. يعزّز مناعة الجسم. الأمراض التّي يعالجها البروكلي حساسية الصدر. السمنة والوزن الزائد. فقر الدم . الربو. لين العظام عند الأطفال. ضغط الدم المرتفع. نزلات البرد. الإمساك. سرطان الثدي. مضاعفات مرض السكر . إعداد البروكلي بالثوم المكونات رأس من البروكلي يتم تقط...

ماذا أطبخ اليوم

Image
الطبخ يعتبر سؤال ماذا أطبخ اليوم من أكثر الأسئلة التي تتكرّر في ذهن الكثير من النساء؛ حيث إنهنّ يُفضّلن التغيير، وأحياناً تحكمهنّ المكوّنات المتوفرة، لذلك ننصحُكِ سيّدتي بعمل قائمة بالمأكولات التي ترغبين بطبخها يوميّاً لمدّة أسبوع وتحضير مكوناتها بحيث تكون في المتناول، وهذا سيساعدك أكثر على ترتيب يومك والإبداع في طبخك، وبالتالي إعطاؤك فرصةً للتّفكير فيما ستقومين بفعله والأطباق الجانبية التي يُمكنك إعدادها مع الطبق الرئيسي. سنعرض في هذا  المقال  مجموعة من أصناف الأطعمة وهي: الأوزي، واللازانيا، والكبسة السعودية. الأوزي المكونات كوبان من  الارز . أربعة أكواب  ماء  أو أقل حسب نوع  الأرز  المستخدم. كوب بازلاء مثلجة أو معلبة. مئتان وخمسون غراماً من  لحم  مفروم أو أكتر حسب الرغبة. اللوز المقشر. ملح . فلفل أسود. رقائق العجين الجاهز. زبدة أو سمن أو  زيت . مكعّب مرق  الدجاج  (اختياري). طريقة التحضير تحضير حشوة الأوزي ننقع الأرز لمدّة ربع ساعة  بماء  فاتر كي يُصبح جاهزاً للطهي. أثناء نقع الأرز ن...